Eroryhmä

EROSTA VOI TOIPUA! 

Tule käsittelemään eroprosessiasi vertaisryhmässä, jossa saat tukea ryhmänvetäjältä ja muilta osallistujilta.

Eroryhmä voi olla tärkeä asia kohti selviytymistä ja kasvua. 

Eroryhmät kokoontuvat Joensuussa kuusi  kertaa, 

1-2 viikon välein.

Ryhmään voi osallistua myös Joensuun ulkopuolelta. Aikaväli kokoontumisten välillä  antaa tilaa prosessin kypsymiselle ja vertaistuelle. 

Pieni 4-6 hengen ryhmä mahdollistaa avoimen keskustelun ja kuulluksi tulemisen. Kokoontumisissa jokaisella on aikaa tuoda esille omat ajatuksensa ja kokemuksensa.

Vertaisryhmän voima piilee siinä, että saat kuulla toisten samankaltaisia ja erilaisia kokemuksia. Tämä voi auttaa löytämään ratkaisuja omaan elämään.

 Ryhmää yhdistää ero, keskustelu tapahtuu etunimillä.  Kaikki mitä ryhmässä sanotaan, pysyy salassa.

Eroryhmä  ei ole suositeltavaa aivan eron alkuvaiheessa, jolloin tunteet voivat olla liian voimakkaita.  Tällöin kahdenkeskiset keskustelut ammattilaisen kanssa ovat parempi vaihtoehto. Kun ero alkaa hahmottua todelliseksi  ja mielessä ovat selviytymisen keinot, eroryhmä on hyvä paikka aloittaa.  

Eroryhmän tavoitteet: 

• Purkaa menneisyyden taakkaa
• Löytää uusia, mielekkäitä tavoitteita 
• Saada ja jakaa vertaistukea  
• Lisätä itsetuntemusta 
• Harjoitella vuorovaikutustaitoja 
• Vähentää yksinäisyyttä ja eristäytymistä 
• Kohentaa itsetuntoa

Teematapaamiset:

•  ”Minun eroni”.
•  ”Parisuhteeni historia”
• ” Arvot"
• ”Tunteet”
• ”Suuntautuminen tulevaisuuteen”

Jokaisessa tapaamisessa on pieni tehtävä, joka auttaa sinua tarkastelemaan eroasi. Ryhmässä ei luennoida; sen sijaan osallistujat jakavat omia kokemuksiaan ja etenevät omassa tahdissaan.

Seuraava eroryhmä alkaa ti 24.9.2024 klo 17.30 - 19.30

Osallistumismaksu ( välipalamaksu) 30€/ henkilö

Tapaamiskerrat tiistaisin 24.9. - 19.11. klo 17.30 -19.30  (yhteensä 6 kertaa) seuraavasti:

1.  ti 24.9.2024  klo 17.30 - 19.30

2.  ti 1.10.2024  klo 17.30 - 19.30

3. ti 15.10.2024  klo 17.30 - 19.30

4. ti 29.10.2024  klo 17.30 - 19.30

5.  ti 12.11.2024  klo 17.30 - 19.30

6. ti 19.11.2024  klo 17.30 - 19.30

Eroryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista ja läsnäoloa jokaiseen tapaamiskertaan. Etäosallistuminen ei ole mahdollista. Tapaamiset MLL:n tiloissa osoitteessa Torikatu 17

 80100 Joensuu

Sitoutuvat ilmoittautumiset terhi.keltanen@gmail.com tai 0505013150. Soitan jokaiselle ilmoittautujalle ja varmistetaan siinä ryhmään osallistuminen, ilmoitathan yhteystietosi ilmoittautuessasi  (puhelinnumero ja s.posti), kiitos.

Lämpimästi tervetuloa mukaan.

Terhi Keltanen, eroryhmän vertaisohjaaja

Palautetta aiemmista eroryhmistä:

”Ryhmä on ollut auttava ja vienyt minua erossaolo eteenpäin.” ”Helpompi käsitellä asioita, kun ne sanoo ääneen.”

”Oli mahtavaa ja vapauttavaa puhua ja kuunnella luottamuksella keskustelua.”

”Ryhmä on ollut itselleni todella tärkeä.” 

”Nautin keskusteluista ja hyväksyvästä ilmapiiristä ryhmässä.” 

”Asioiden ääneen sanominen ja sanoittaminen, ajankohtaiset teemat ja johdattelevat tehtävät ovat olleet mielekkäitä ja osuvia.” 

”Ilmapiiri on ollut turvallinen.” 

”Erilaiset tarinat yhdistää ja vahvistaa." 

"Täällä ei tarvitse olla yksin eronsa kanssa." 

"Täällä kohtaa saman kohtalon kokeneita ja havaitsee, että hekin ovat selviytyneet." 

"Ryhmässä ajatukset kirkastuvat. Oppii uusia reagointitapoja." 

”Kun paikalla on miehiä ja naisia, oppii tarkastelemaan objektiivisemmin omaa eroaan.”

"Täällä on lupa puhua erostaan, ystävätkään eivät jaksa siitä kauan kuunnella."

”Ryhmässä huomaa, ettei ole yksin, outo lintu, siellä saa kuulla samoja tuntemuksia.”

”Oli rikastuttavaa kuulla eri-ikäisten ihmisten ja eripituisten liittojen tarinoita.”

© MLL Joensuun yhdistys ry